昨晚睡得不太好，也是因為胃部不舒服，睡一會醒一會，又嘔了兩次，弄得鄰座的vicky也不能好好安睡。我好辛苦，又口渴，但喝過的水都全部嘔了出來，連黃 膽水和墨綠色的膽汁都嘔了，弄得我渴了一整晚也不敢再飲水。晚上的機艙也很冷，雖然有毛毯提供，我也外加一件外套，但仍後冷，可能是我仍在發燒的關係 吧！！由昨天六時到現在我都未有進食，其實昨晚一時多時有派餐，但我不舒服睡著了所以沒有吃，已十六小時了，耐力也真令自己嚇了一跳，但可能是一直未有進 食，所以胃痛起來特別辛苦。現在我好想好想要一張床，讓我的腿好好舒展一下。
南非時間上午七時十分，即是香港時間下午一時十分，我們著陸於johannessburg。
南非時間上午八時三十分，即是香港時間下午二時三十分，我又再次上機，這是往cape town的內陸機，現在的我很不習慣用南非的時間，我希望我沒有時差就好了。休息不久後又要坐上狹小的飛機上，我想我快要悶死了，腿也屈曲得好疼，我想我已經連坐十六小時飛機呢！！
我們第一站去了Victoria and alfred Waterfront，不過我和其他同學都走失了，所以只有我在waterfront四處走走，我想那是遊客區，應該是很安全的！！這兒好像南方小國一樣，很有風格，但走了一回就後累，只好走走歇歇，那會好一點。
之後坐車去The casstle of good hope，精神好了一點，但整個車程我都在睡睡睡……那個casstle是呈五角形的，guy（我們的professor）說他以前曾受當時政府的邀請，所那兒住了一年。
那座casstle己有三百年歷史了，後有英國的特色和風味，天氣晴朗，風和日麗，我也拍了好多照片。然後和quin、helen、paul一起吃 tea，不過我的肚子依然後不舒服，所以沒有吃。quin點了一客soup of today with bread｜結果來的是一電稠乎乎的咖喱汁，我想我對南非的食物要另眼相看了。在casstle的走廊外吃tea真的是十分悠閒寫意和舒服，看到金髮碧朖 的孩子在草地玩真的十分可愛！！
之後去到hostel，hostel在大街中心，非常方便~~仲有一個非常大的露台，好正啊~~
我一看見床感到十分幸福，因為終於可以舒展雙腿了，加上我又病倒了，所以一沾床就睡，同學們去了supermarket和dinner，我也沒有去，想好好休息一下，不過中途肚痾了六次，好辛苦……
那個真的是庸醫，我只是吃了兩顆gellisus，就沒事了！！
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